Creatine monohydraat van Mattisson
1 x 350 g
Wat is Creatine Monohydraat?Creatine monohydraat is een creatinemolecuul gebonden aan een watermolecuul. Het is de vorm van creatine die het best onderzocht is en bekend staat als het creatine supplement waar de meeste resultaten mee geboekt worden bij sporters.
Hoe wordt Creatine Monohydraat gemaakt?Creatine wordt synthetisch geproduceerd. Bij deze productie worden ureum en cyanamide gemengd en onderworpen aan verschillende chemische reacties, waarbij creatine ontstaat als tussenproduct. Dit wordt gezuiverd en omgezet in creatine monohydraat.
Wanneer Creatine Monohydraat innemen?Het innemen van creatine (3g per dag) kan prestaties verbeteren bij explosieve krachtinspanningen. Het moment van inname van creatine kan per doel en per persoon verschillen. Je kunt het vóór een training innemen, zodat het alvast kan worden opgenomen in spieren, maar je kunt het ook een half uur na het trainen innemen of op dagelijkse basis. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
Creapure®De zuiverheid van creatine heeft een grote impact op de effectiviteit van het supplement. Creapure® is de zuiverste vorm van creatine monohydraat die op de markt verkrijgbaar is. Deze vorm is uitgebreid getest om ervoor te zorgen dat de kwaliteit gegarandeerd is en deze zo min mogelijk onzuiverheden bevat.
