Biologische Mct olie van Mattisson
1 x 500 ml
BIO-keurmerk
MCT is de afkorting voor Medium Chain Triglycerides (middellange ketenvetzuren). MCT vetzuren worden in het lichaam omgezet in energie. Vetzuren met een lange keten (die het lichaam ook nodig heeft) worden trager omgezet in energie. MCT wordt door het lichaam direct omgezet zodat je wellicht sneller en langduriger energie ervaart. ** Het voordeel is dat de vetten maar in mindere mate voor vetopslag gebruikt worden. Voor sporters is het voordelig dat de MCT vetzuren gebruikt kunnen worden voor energie als de glucose in het lichaam na een bepaalde tijd verbruikt is.
Verschillende varianten MCT vetzuren
Vetten bestaan uit carbonzuren en koolstofatomen. Het aantal koolstofatomen bepaalt de lengte. De korte ketens hebben een lengte van maximaal 5 atomen, middellange ketens van 6 tot 12 en lange ketens meer dan 12 atomen. Hoe meer atomen des te moeilijker de verbranding. Des te minder atomen des te sneller het al energie in je lichaam gebruikt kan worden. De middellange ketens worden gezien als makkelijk verteerbaar doordat ze in de lever gebruikt worden en slaan zo min of meer de vertering over. De middellange ketenvetzuren waar het meestal om gaat zijn: Caprylzuur (C8) en Caprinezuur (C10). Soms bevindt zich nog wat Laurinezuur (C12) in een product. Ieder van deze ketens van vetten heeft zijn eigen toepassing. C8 heeft de meeste invloed op het hoofd, C10 op het algehele lichaam en C12 op de darmen.
Voordelen
Het gebruik van MCT vetzuren heeft veel voordelen. Het verhoogt de vetverbranding (voornamelijk bij mensen met een hoog lichaamsgewicht*, helpt op gewicht te blijven*, bevordert het verzadigingsgevoel na de maaltijd*, geeft je snelle energie** en heeft een positieve invloed op je bloedsuikerspiegel.**
